Címke:
Aromaterápia
A babamasszázs fontossága – az érintés ereje
2023 szeptember 11.
Az érintés ereje sosem volt olyan nyilvánvaló, mint mostanában, amikor egyre több Szülő és Szakember is rámutat a babamasszázs fontosságára. A babamasszázs nem csupán egy kellemes tevékenység a csecsemő és a Szülő között, hanem számos fizikai és érzelmi előnnyel jár. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a babamasszázs jelentőségét, és bemutatjuk, hogyan lehet ezt a gyakorlatot bevezetni a mindennapi [...]
ELOLVASOM
Illatos tanévkezdés
2023 szeptember 04.
Indul az új tanév. Mennyi más élethelyzet, más intézmények, más szokások, más családi háttér. Mennyit számít, hogy az első, vagy a harmadik gyermekünk kezdi meg az első tanévét valamilyen intézményben. Mennyire mások vagyunk mi, szülők ugyanazon intézmény, ugyanazon családjában az első és többedik gyermekünkkel, mennyire más segítségre van szükségünk, mennyire más az, ami segít. Az aromaterápia [...]
ELOLVASOM
Nyári aromaterápiás lábápolás, a könnyed lábakért
2023 július 31.
A nyár a nyitott cipőké, a papucsoké, a színes lábkörmöké.A nyár a hosszú esti sétáké, a kirándulásoké, a városnézésé, a táncé. Nyáron a melegben jobban igénybe van véve a lábunk, könnyebben megdagad nap végére, jobban látszanak a visszerek, úgy tűnik, mintha gyorsabban újratermelődne a bőrkeményedés a lábfejünkön, folyton mezítláb vagyunk, nincs, ami fizikailag védje a lábunkat, a parafa talpú [...]
ELOLVASOM
Az intim higiénia aromaterápiás védelme
2023 június 29.
Úgy 15 éve voltam egy több alkalomból álló intim torna tanfolyamon, tudjukkinél, akinek a személyisége számomra akkor és azóta is elragadó. Imádom, ha valaki laza, szókimondó, de messze kerüli a vulgáris tartalmakat a női nemiség terén. Nagyon vékony a jég, de ez a nő jégtáncol rajta. Sok mondata volt, ami azóta is a hallójárataimban ragadt. Az egyik ilyen, hogy képzeljük el, milyen lehet annak a [...]
ELOLVASOM
Felvételi, vizsgaidőszak, év végi hajrá – aromaterápiás megoldások a stresszkezelésben
2023 április 21.
A tavaszi félév végével nemcsak a nyaralás, a táborok, a fesztiválok, a láblógatás közeledik, hanem az év végi dolgozatok, a vizsgaidőszak, az érettségi ideje is. A megmérettetés, a számadás, a számonkérés az egész családot tükör elé állítja. A dolgozatoknál, vizsgáknál a gyermekek és a szülők szerepe is megmutatkozik. Egy jegyben benne van a gyermek felkészülése, a szülők támogatása, az iskolai- [...]
ELOLVASOM
Tavaszi bőrápolás
2023 április 11.
Ha tavasszal változik a legnagyobbat a természet, az a normális és várható következmény, hogy a testünk, és így a bőrünk is ezt teszi. Télen a kinti hidegtől, a benti fűtéstől és száraz levegőtől kiszárad az egész testünk bőre. Ez még tavasszal is kihat az arcunkra akkor, amikor az arcbőrünk a meleg hatására több és lágyabb faggyút kezd termelni. Ennek a két folyamat a találkozásából születnek a [...]
ELOLVASOM
Tenni azért, hogy a testemben újra otthon lehessek
2023 március 16.
Március az endometriózis hónapja. Egy hónap, amikor sokan hívjuk fel a figyelmet egy olyan állapotra, ami Magyarországon a termékeny korú nők 10%-át érinti, a meddőségek 20-40%-ának ez áll a hátterében, és az életminőséget jelentősen rontó tünetekkel jár. Az endometriózis a méhnyálkahártya jóindulatú elburjánzása a méhen kívül, a petevezetékeken, a petefészekben, a belekben, vagy máshol a [...]
ELOLVASOM
Az élet fűszerei
2022 december 19.
Advent táján sokan több időt töltünk a konyhában, a gasztroblogokat bújva, az üres falat nézve merengve, hogy mit főzzünk, süssünk, készítsünk a családnak, a barátoknak, kollégáknak. Bennem ilyenkor kettős vágy van. Kipróbálni valami újat, és nem evezni új vizekre, mert kiszámíthatóan finom menüt akarok az asztalra tenni. Ezért mindig kipróbálok valami újat, és a legtöbb dolog a jól bevált, [...]
ELOLVASOM
Zuhanás a semmibe
2022 december 19.
Az alvás egy áldás. Milyen édes az ébredés egy átaludt éjszaka után! Kipihenten, tettrekészen, erővel telve kezdeni a napot már fél siker. Elaludni a zötyögő vonaton, és fél óra múlva kelni, álomtól mámoros fejjel. Délután aludni egy keveset és új erőre kapva folytatni a munkát. Egy hosszú nap után úgy zuhanni az ágyba, hogy mire a fejem a párnához ér, már alszom. Micsoda erő van 8 óra alvásban! [...]
ELOLVASOM
Amikor az élet a feje tetejére áll és még csavar is rajtunk egyet
2022 december 19.
A tinédzser kor az az időszak, amikor már alig van ráhatásunk a gyermekünkre. Éppen mindent az ellentétes irányból akar megközelíteni, csinálni, gondolni, mint mi. A kötekedést, a hibakeresést művészetként gyakorolja egy valamit magára adó tini. Egy bemeneti forrásunk lehet még, a hiteles példamutatás a hétköznapokban, a rutinban. Ez sem jelenidőben, hanem az évek folyásában hat majd, ha elmúlik [...]
ELOLVASOM
Tanulunk várakozni
2022 december 19.
Advent a várakozás ideje. Egyházi vonatkozásban az Úr eljövetelére várunk, világi megfogalmazásban a Karácsonyt várjuk. Várakozunk négy héten át. Ezt a várakozást a legtöbb esetben élvezzük is. Szépsége van, dinamikája van, íve van ennek az időszaknak. Várakozni nehéz, és mintha egyre nehezebben menne. Nézem a boltba a sorban állókat. Nézem a villamosmegállóban az utasokat. Tapasztalom az [...]
ELOLVASOM
Címkék