Címke:
Orvosi levendula illóolaj
Nyári aromaterápiás lábápolás, a könnyed lábakért
2023 július 31.
A nyár a nyitott cipőké, a papucsoké, a színes lábkörmöké.A nyár a hosszú esti sétáké, a kirándulásoké, a városnézésé, a táncé. Nyáron a melegben jobban igénybe van véve a lábunk, könnyebben megdagad nap végére, jobban látszanak a visszerek, úgy tűnik, mintha gyorsabban újratermelődne a bőrkeményedés a lábfejünkön, folyton mezítláb vagyunk, nincs, ami fizikailag védje a lábunkat, a parafa talpú [...]
ELOLVASOM
Tudatos szülői szemlélet aromaterápiás segítséggel
2023 július 25.
Az otthon a biztonságról és a kiszámíthatóságról szól. A szülői ölelésről, a tudatosságról és a készségekről. Otthon tudjuk, hogy mi hol van és az tényleg ott is van. A gyermekkor a feltétlen bizalomról szól, hogy a szülők mindig mindent tudnak, különösen akkor amikor rosszul mennek a dolgok. Tudják, hogy mikor mi a teendő és mire mi jó. Vigasztalnak, megnyugtatnak. Különbséget tesznek a sírás [...]
ELOLVASOM
Az intim higiénia aromaterápiás védelme
2023 június 29.
Úgy 15 éve voltam egy több alkalomból álló intim torna tanfolyamon, tudjukkinél, akinek a személyisége számomra akkor és azóta is elragadó. Imádom, ha valaki laza, szókimondó, de messze kerüli a vulgáris tartalmakat a női nemiség terén. Nagyon vékony a jég, de ez a nő jégtáncol rajta. Sok mondata volt, ami azóta is a hallójárataimban ragadt. Az egyik ilyen, hogy képzeljük el, milyen lehet annak a [...]
ELOLVASOM
Felvételi, vizsgaidőszak, év végi hajrá – aromaterápiás megoldások a stresszkezelésben
2023 április 21.
A tavaszi félév végével nemcsak a nyaralás, a táborok, a fesztiválok, a láblógatás közeledik, hanem az év végi dolgozatok, a vizsgaidőszak, az érettségi ideje is. A megmérettetés, a számadás, a számonkérés az egész családot tükör elé állítja. A dolgozatoknál, vizsgáknál a gyermekek és a szülők szerepe is megmutatkozik. Egy jegyben benne van a gyermek felkészülése, a szülők támogatása, az iskolai- [...]
ELOLVASOM
Tavaszi bőrápolás
2023 április 11.
Ha tavasszal változik a legnagyobbat a természet, az a normális és várható következmény, hogy a testünk, és így a bőrünk is ezt teszi. Télen a kinti hidegtől, a benti fűtéstől és száraz levegőtől kiszárad az egész testünk bőre. Ez még tavasszal is kihat az arcunkra akkor, amikor az arcbőrünk a meleg hatására több és lágyabb faggyút kezd termelni. Ennek a két folyamat a találkozásából születnek a [...]
ELOLVASOM
Zuhanás a semmibe
2022 december 19.
Az alvás egy áldás. Milyen édes az ébredés egy átaludt éjszaka után! Kipihenten, tettrekészen, erővel telve kezdeni a napot már fél siker. Elaludni a zötyögő vonaton, és fél óra múlva kelni, álomtól mámoros fejjel. Délután aludni egy keveset és új erőre kapva folytatni a munkát. Egy hosszú nap után úgy zuhanni az ágyba, hogy mire a fejem a párnához ér, már alszom. Micsoda erő van 8 óra alvásban! [...]
ELOLVASOM
Az érintés és a masszázs fontossága a várandósság alatt
2022 november 14.
Várandósság. Áldott állapot. Terhesség. Másállapot. Hányás. Hányinger. Kívánósság ételre és szexuális együttlétre. Undor. Kirobbanó életerő. Ólomsúlyú szemhéjak. Hangulati ingadozások. A csoda, amelyik nem három napig tart. Öröm. Aggodalom. Ez így mind a várandósság. Vagy akár csak egy napja. Kilenc plusz másfél hónap tömény hullámvasút hormonálisan, hangulatilag, fizikailag, érzelmileg. Az [...]
ELOLVASOM
Két ember között a híd
2022 november 14.
Mindenszentekkor a halottainkra emlékezünk, és ez az emlékezés olykor örömmel, szép emlékekkel tölti meg a szívünket, olykor mardosó fájdalommal, értetlenséggel, dühhel, olykor közönnyel, vagy együttérzéssel. Elveszíteni valakit, vagy valamit, ami bármely okból fontos volt számunkra, ez maga a gyász. Az, hogy ez a gyász milyen, már rajtunk is áll. David Kessler amerikai gyászkutató és terapeuta [...]
ELOLVASOM
A masszázs ajándékai
2022 szeptember 23.
Amikor masszíroznak, sok minden történik. Ellazulsz. Kivéve, ha nem. Kivéve, ha nem tudod megengedni magadnak a pihenést. Kivéve, ha szorongsz a tested vélt, vagy valós hibái miatt. Ilyenkor a lazulás helyet egy tükröt kapsz. Egy üzenetet, hogy ezzel dolgod van. Azt élheted meg, hogy az érintés jó. Ha értő, alázatos, finom kezű masszőr keze alatt fekszel, oldódnak az érintéssel kapcsolatos [...]
ELOLVASOM
Viszlát szorongás, adios depresszió, good bye érzelmi hullámvasút
2022 szeptember 20.
Az élet egyik legnagyobb, ha nem a legnagyobb kalandja önmagunk megtalálása. És ehhez ezer út vezet. Az az ember, aki képes uralkodni az érzelmein és közben megélni a saját érzelmeit, az nagy eséllyel találja meg a boldogságát és a sikeréhez vezető útját. Az érzelmek megzabolázásának, a szorongás és a depresszió feloldásának a legjobb útját a természetes gyógymódokban találtam meg, ami minden [...]
ELOLVASOM
Illatok, melyek gyógyítanak
2021 június 14.
A menstruáció a női lét csodája: egy csodálatosan pontos belső óra, amely az élet ősi ciklikusságával és női erőnkkel kapcsol össze. Számos régi kultúrában a menstruációs vér az élet, a termékenység és a halhatatlanság szimbóluma volt, és a havi ciklushoz fontos rítusokat társítottak. Ma sokan nehézségnek, „havi bajnak” élik meg a menstruációt, különösen akkor, ha erős fájdalommal társul. [...]
ELOLVASOM
Címkék