Meditáció illóolajokkal
2018 április 29.
Szerző: Tobai Ágota Az emberi elme folyton reflektál. A múltbeli események mentén felállított sémái alapján ítélkezik és önigazoló belső monológokat folytat. A gondolatok és érzések hullámzó, viharos óceánján riadtan, megfeszülten hánykolódik a szív. Ha úgy érzed, jól esne a csend, állítsd meg egy kicsit az időt! Ülj le kényelmesen. Két kezed tedd az öledbe tenyérrel felfelé, és hunyd le a szemed. Lépj ki a teendők és gondolatok sodrásából, lazítsd el pontról pontra, lépésről lépésre a testedet. Ahogy kigördül az izmokból a feszültség, egyre könnyebbnek érzed magad. Lélegezz egyenletesen, [...]
ELOLVASOM
Legyen kint is, bent is tavasz!
2018 április 08.
Szerző: Tobai Ágota Csodás tavaszunk van! Virágba borult a mandulafa, és a madarak véget nem érően adják egymásnak a szólamot. Csivitelnek, áriáznak reggeltől estéig. Minden halad a maga tavaszi rendje szerint. A természet illatos színekbe burkolta már magát, nyílnak a virágok szépen sorban. De mire nyílik a virág? Az eső cirógatja, a nap megcsókolja, a föld ringatja, óvja, védi, a szél lágyan [...]
ELOLVASOM
Az illóolajok felszívódása a bőrön át
2018 március 24.
Szerző: Tobai Ágota A bőr a legnagyobb szervünk. A test első védelmi vonala, mely az úgynevezett barrier funkción keresztül szabályozza a bőrre kerülő anyagok felszívódását, illetve a bőrön keresztül történő víz- és elektrolitvesztést. Természetesen számtalan egyéb szerepe is van, a mechanikai védelemtől kezdve a hőszabályozáson át, egészen a diagnosztikus információ megjelenítéséig – hiszen a [...]
ELOLVASOM
Örömhozó illatok a lelki egyensúly támogatására
2018 március 17.
Szerző: Tobai Ágota Öt érzékünk közül egyedül a szaglás által nyert információ az, ami kikerülve a neocortex analizáló rendszerét, az úgynevezett érzelmi agyba, a limbikus rendszerbe jut. Az illat által kiváltott idegi impulzus minden szűrés és kontroll nélkül kerül a limbikus rendszerbe, és még az észlelés és tudat általi felismerés előtt kifejti a hatását. Ahogy az illóolaj a szaglás útján [...]
ELOLVASOM
A tea, a szantál, a tömjén és az elfogadás
2018 március 11.
Szerző: Tobai Ágota Reggel van. Kortyolgatom a forró, fűszeres teámat. Szeretem ezt a kicsit csípős, intenzív aromájú teakeveréket. Van benne gyömbér, kardamom, szegfűszeg, bors és szerecsendió, és az indiai tulsi, a szent bazsalikom a korona rajta. Átmelegíti a testem minden porcikáját, de még a lelkem rejtett zugait is felfűti. Sokáig abban a hitben ittam ezt a teát, hogy kizárólag [...]
ELOLVASOM
Egészség balzsam, illatos olaj az egészségért
2018 március 04.
Szerző: Tobai Ágota Az egészség megőrzése mindenkor és mindig fontos cél az életünk során, és ez különösen hangsúlyossá válik a téli hónapok légúti megbetegedésekkel terhelt idején. Az influenza és a megfázás gyötrő tünetei akár hetekig is kísérhetik a beteget. Az illóolajok intenzív és hatékony segítséget jelentenek a vírusok ellen, így a fertőzés leküzdésében, de illóolajok használatával sokat [...]
ELOLVASOM
A szegfűszeg története
2018 február 25.
Szerző: Tobai Ágota A szegfűszeg már az ókorban is népszerű és drága áru volt. Kínában a Kr. előtti időkben a nyelv fűszerének is nevezték, ugyanis azoknak, akik a császár elé járultak, szegfűszeget kellett tartaniuk a szájukban, így frissítve lehelletüket. A 15-20 méter magasra növő trópusi szegfűszegfa őshazája az Indonéziához tartozó Molukka szigetek, mely Fűszer-szigetek néven is ismert. A [...]
ELOLVASOM
Az öt legjobb illóolaj inhaláláshoz
2018 február 10.
Szerző: Tobai Ágota Az inhalálás régóta ismert házi gyógymód a légzőszervi betegségek kezelésében. Valószínűleg sokan őrzünk emlékeink között olyan vissza nem kívánt pillanatokat, mikor törülközőbe bugyolált fejjel a forró gőz fölé hajolni kényszerültünk. Nem túl kellemes dolog, és nem is szükséges, mivel az inhaláláshoz egyáltalán nem kell, hogy a víz forró legyen. Elegendő a kellemesen meleg [...]
ELOLVASOM
Könnyebb a tanulás illóolajokkal
2018 február 03.
Szerző: Tobai Ágota Számtalan tanulmány készült az illóolajok memóriára gyakorolt hatásáról. Egy 2003-ban végzett felmérésben 144 résztvevőt 3 csoportra osztottak: az egyik csoportnál levendula illóolajat, a másik csoportnál rozmaring illóolajat, a harmadik, kontroll csoportnál pedig semmit nem párologtattak. A vizsgálat célja az volt, hogy felmérjék, változik-e a kognitív teljesítmény az [...]
ELOLVASOM
Aromaterápia a légúti fertőzések ellen
2018 január 28.
Szerző: Tobai Ágota A légzőrendszert érintő fertőzéseket aromaterápiás módszerek alkalmazásával eredményesen lehet kezelni. Az illóolajok nem csak a fertőzés okozta tüneteket képesek enyhíteni, de a betegség kialakulásáért felelős kórokozók ellen is rendkívüli hatékonysággal lépnek fel. Egy aromaterápiás alapcsomagot szeretnék ajánlani, mely a légúti megbetegedésekben hasznos társ lehet, és [...]
ELOLVASOM
Szaunázz illóolajokkal!
2018 január 21.
Szerző: Tobai Ágota A szaunázás kedvező élettani hatásai vitathatatlanok. A meleg hatására a bőr pórusai kitágulnak, a keringés fokozódik, a salakanyagok egy része az intenzív verejtékezéssel távozik, és a tisztulási, detoxikáló folyamatok lendületet kapnak. A szervezet öngyógyító mechanizmusa megújult erővel veszi fel a harcot a sejtek öregedésével, a negatív környezeti ártalmakkal, a patogén [...]
ELOLVASOM
Címkék