Böjt első napja - már rászántad magad, most jön a cselekvés! - Szauna, fürdő, tea, illóolajos bedörzsölés
2014 március 27.
Aromaterapia
Ha eldöntötted, hogy böjtölsz, akkor a böjtöt megelőző napokban (min. 3 nap) már ne egyél húst, és a böjtöt megelőző estén már csak egy almát egyél (nem a nehéz vacsora után :))), hanem éppen helyette.) Mindenekelőtt tudnod kell, hogy a böjt alatt vannak mélypontok. Ez teljesen természetes. Ezek a "feladom" pillanatok általában a harmadik, ötödik napon köszönnek szembe. Erre, ha felkészülsz,
[...]ELOLVASOM