Az alkalmazási módokról
Az illóolajok óriási segítséget nyújtanak a hétköznapi életben nemcsak az egészség megőrzésében, de a betegségek gyógyításában vagy akár a lelki feszültségek feloldásában is.
Illóolajok alkalmazási módjai
Masszázs
Felnőtt számára 7-10 csepp illóolaj 25 ml növényi olajhoz téve
Gyerek esetében 3 csepp illóolaj 7 ml növényi olajhoz téve
Mikor: Kiváló izom lazítására, immunerősítésre, idegi feszültségek, szorongás feloldására, szerelmi vágyserkentésre
Inhalálás
Felnőtt számára 3-5 csepp 1 l forrásban levő vízhez téve
Gyermek esetében csak a hideg inhalálást javasoljuk a megfelelő készülék alkalmazásával
Hogyan: az illóolajat mindig azelőtt kell az edénybe tenni, mielőtt elkezdesz inhalálni
Mikor: Felsőlégúti megbetegedés kezelésére, immunerősítésre, influenza vagy szorongás oldására
Fürdőbe téve
Felnőtt számára 10 csepp illóolajat a vízbe téve
Gyerek esetében 4 csepp illóolajat a vízbe téve (3 éves kor felett, kisebb gyereknél aromavizet alkalmazunk)
Hogyan: az illóolajat mindig el kell keverni egy evőkanálnyi tejszínbe, mielőtt a vízbe helyezed
Mikor: nyugtalanság, immunerősítés, álmatlanság esetén, vagy csak örömből, mert jó
Párologtatás
10 csepp illóolaj 40 nm-es szobában
Hogyan: olyan párologtatásra alkalmas cserépedényt válassz, aminek mély a víztartálya és egy mécses elégetése alatt nem ürül ki a tartály. Amennyiben a tartály kiürül, úgy alkalmatlan párologtatásra. Miért? Mert az üres tartály a hő hatására könnyen megrepedhet és legközelebb a tálba helyezett illóolaj a résbe bekúszhat, majd lángra lobbanhat. Felnőtt felügyelete nélkül nem éghet párologtató szobában, éjszakára soha ne hagyd égve a párologtatót.
Mikor: a szoba hangulatának emelésére, immunerősítés, fertőtlenítés, álmatlanság, szorongás esetében
Borogatás
2-3 csepp illóolaj
Hogyan: 2-3 csepp illóolajat kávéskanál növényi olajban keverj el, majd a kívánt testrészt kend be, hideg vagy meleg borogatást tekerj köré
Mikor: izomhúzódás esetén hideg borogatás, láz- és fájdalomcsillapítás, valamint zúzódás esetén hideg borogatás